December 12, 2022

A qué hora debería uno dormir?...

Question:

A qué hora debería uno dormir??? Y es cierto qué debemos dormir a una misma hora??? Me preguntó si es natural eso porque si uno usa un poco de lógica diría qué nuestros antepasados antes del descubrimiento del fuego , dormían a la hora qué oscurecia ( eso es temprano) y despertaban a la hora qué su cuerpo le indique pero más me intriga saber cuál será cuál ,qué opinan o saben al respecto???

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Terrain answer:

We should be winding down our day as it gets dark and going to bed around 9 or 10pm

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